¿Tomar vitaminas causa aumento de peso?



Para subir de peso siempre se recomienda tomar algunas vitaminas que ayuden a subir de peso y a tratar la delgadez  , ya que ayudan a abrir el apetito, pudiendo provocar aumento de peso . 


El especialista señala que muchas personas toman vitaminas regularmente como suplementos nutricionales, pero puede tener consecuencias negativas porque las vitaminas no solo mejoran el estado de salud, sino que también estimulan la sensación de hambre .

"La gente considera que las vitaminas son estimulantes, pero esto no es cierto desde un punto de vista médico. Las vitaminas en realidad mejoran el metabolismo, mejoran el apetito y la razón del aumento de peso mientras se toman vitaminas no es porque contengan calorías, sino porque porque estimulan el apetito y las ganas de comer .”

Y dice: "Evitar el efecto negativo (aumento de peso) de las vitaminas requiere más movimiento y actividad, para quemar calorías extra porque el movimiento es vida, y cuando se come no se debe mirar televisión ni hacer ningún otro trabajo porque en este caso el La persona mastica mal los alimentos y trata de tragarlos rápidamente, lo que provoca una mala absorción y no da sensación de saciedad, lo que estimula la ingestión excesiva de alimentos ”.




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