En España nos encontramos en alerta por una ola de frío de siberia. Nos esperan días de mucho frío en la Península y Baleares, pero no sólo en nuestro país vamos a sufrir estas bajas temperaturas acompañadas de rachas de viento muy fuerte, sino en toda Europa. El frío y las bajas temperaturas te dañan la piel y hacen que se seque con más facilidad. Aunque estemos muy abrigados, siempre quedan parte de nuestro cuerpo, como la cara, al descubierto y ésta se irrita y se deshidrata. Te ofrecemos una serie de consejos para conseguir superar el frío.
La deshidratación es la principal causa que sufre nuestra piel debido al frío. Por ello, debemos beber mucho líquido, sobre todo agua, para hacerle frente. Además, debemos hidratarnos con una buena crema con componentes como la glicerina, propilén-glicol o el lactato sódico. Una buena crema también debe incluir componentes con efecto oclusivo, que sirven de barrera, para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina y la silicona. Es recomendable echarnos protección solar
Respecto a la alimentación, debemos consumir alimentos ricos en vitamina A y C.
Debemos evitar que nuestra piel sufra cambios drásticos como es estar en un lugar con mucho calor y pasar a uno con mucho frío ya que esto es perjudicial para nuestra piel y debido a esto, aparecen rojeces.
Debemos lavarnos la cara mañana y noche con un limpiador y evitar el uso de agua demasiado fría o demasiado caliente. Para reducir las arrugas superficiales hay que emplear cosméticos que contengan hidroxiácidos, retinol y/o vitamina C.